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• 200 1_ |a 冥想 |A ming xiang |e 日日静心的活法 |f 梁龙蜀著

• 210 __ |a 北京 |c 北京时代华文书局 |d 2022.06

• 215 __ |a 233页 |d 21cm

• 314 __ |a 梁龙蜀, 畅销书《二三十岁, 开间幸福小店》、《不上班的理想生活》作者, 现创办龙门院·冥想空间, 致力于个人内在成长。

• 330 __ |a 日常生活中, 我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激, 面对浮躁的庸常生活, 应该如何安然度日? 本书作者在日复一日的瑜伽修习中, 提炼出了日日静心的冥想修习法: 冥想不只是静坐, 而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后, 我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级, 是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习, 能帮助我们汲取内心的平静和力量, 在日常生活中获得快乐、喜悦。

• 517 1_ |a 日日静心的活法 |A ri ri jing xin de huo fa

• 606 0_ |a 随笔 |A sui bi |x 作品集 |y 中国 |z 当代

• 690 __ |a I267.1 |v 5

• 701 _0 |a 梁龙蜀 |A liang long shu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220525

• 905 __ |a NJTL |d I267.1/941

• 920 __ |a 232490 |z 1