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• 200 1_ |a 13周徒手练出一身肌 |A 13 zhou tu shou lian chu yi shen ji |e 无器械减脂增肌, 塑造真男人 |f (韩) 金真著 |g 王娇译

• 210 __ |a 成都 |c 四川人民出版社 |d 2015.10

• 215 __ |a 360页 |c 彩图 |d 20x21cm

• 306 __ |a 通过Grand China Publishing House (中资出版社) 授权出版

• 330 __ |a 本书是第一本详解筋膜理论的图书, 作者通过对托马斯·迈尔斯著名筋膜理论的进一步扩展, 设计出了最适合亚洲人体质的3D运动。你不需要去健身房, 也不用聘请昂贵的私人教练, 只需借助最常见的背包、水瓶、腰带、毛巾等物件, 就可以练出“穿衣显瘦, 脱衣有肉”的完美身躯。

• 517 1_ |a 无器械减脂增肌, 塑造真男人 |A wu qi xie jian zhi zeng ji , su zao zhen nan ren

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 金真 |A jin zhen |4 著

• 702 _0 |a 王娇 |A wang jiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20151010

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/54

• 920 __ |a 232490 |z 1