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• 200 1_ |a 锻炼 |A duan lian |f (美) 丹尼尔·利伯曼著 |d = Exercised |f Daniel E. Lieberman |g 谭杰译 |z eng

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2022.07

• 215 __ |a XVIII, 394页 |d 23cm

• 314 __ |a 丹尼尔·利伯曼, 哈佛大学人类进化生物学教授、人类进化生物学系主任, 畅销书《人体的故事》作者。

• 330 __ |a 本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中, 作者将使用进化和人类学的角度, 对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态 —— 当我们放松的时候, 比如静坐或者睡眠时, 我们的身体在做什么? 第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动, 如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈, 以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中, 我们会思考, 如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。

• 500 10 |a Exercised |m Chinese

• 606 0_ |a 体育锻炼 |A ti yu duan lian

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _1 |a 利伯曼 |A li bo man |g (Lieberman, Daniel E.) |4 著

• 702 _0 |a 谭杰 |A tan jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220712

• 905 __ |a NJTL |d G806/248

• 920 __ |a 232490 |z 1