机读格式显示(MARC)

• 000 01528nam0 2200313 450

• 001 0000221909

• 005 20231010130300.0

• 010 __ |a 978-7-115-48731-5 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20180911d2018 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a ak z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 肩部损伤预防与康复训练 |A jian bu sun shang yu fang yu kang fu xun lian |f (美) 卡尔·克诺夫著 |g 奥斯汀·福博德摄影 |d = Healthy shoulder handbook |f Karl Knopf |g Austin Forbord |g 李汶璟译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.9

• 215 __ |a 156页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 卡尔·克诺夫, 美国国家卫生研究院的顾问, 也是PBS电视台“坐着也能健康”系列节目以及加州的残疾人问题的顾问。

• 330 __ |a 本书首先讲解了肩关节的解剖学结构, 并介绍了常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法。接着, 本书提供了针对不同运动专项、不同人群的12个肩部训练方案。此外, 本书通过400余幅真人示范图, 分步骤详解了100个动作练习的训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要点。不论是久坐办公室的办公族, 还是运动及健身爱好者, 都可通过本书强化肩部功能, 有效预防损伤、缓解疼痛、促进安全康复。

• 333 __ |a 运动爱好者

• 500 10 |a Healthy shoulder handbook |m Chinese

• 606 0_ |a 肩关节 |A jian guan jie |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 康复训练

• 606 0_ |a 肩关节 |A jian guan jie |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 防治

• 690 __ |a R873 |v 5

• 701 _1 |a 克诺夫 |A ke nuo fu |g (Knopf, Karl) |4 著

• 702 _0 |a 李汶璟 |A li wen jing |4 译

• 702 _1 |a 福博德 |A fu bo de |g (Forbord, Austin) |4 摄影

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20180911

• 905 __ |a NJTL |d R873/41

• 920 __ |a 232490 |z 1