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• 200 1_ |a 运动饮食1:9 |A yun dong yin shi 1:9 |f (日)森拓郎著 |g 朱悦玮译

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2015

• 215 __ |a 165页 |c 图 |d 23cm

• 314 __ |a 森拓郎，日本著名健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。2009年在东京的惠比寿成立了自己的工作室“RINATO”（体能训练与有氧运动），专门从事减肥与塑身指导的工作。许多时尚模特和女演员都是工作室的常客。他的指导得到广泛的好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前最炙手可热的塑身达人。

• 330 __ |a 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

• 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 健身运动

• 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 食物疗法

• 690 __ |a R161 |v 5

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 森拓郎 |A sen tuo lang |4 著

• 702 _0 |a 朱悦玮 |A zhu yue wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20160323

• 905 __ |a NJTL |d R161/325

• 920 __ |a 232490 |z 1