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• 010 __ |a 978-7-115-53202-2 |d CNY79.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 普拉提精准练习指南从初学到高手 |A pu la ti jing zhun lian xi zhi nan cong chu xue dao gao shou |f (英) 乔·费里斯著 |d = The Pilates bible |f Jo Ferris |g 王会儒等译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.05

• 215 __ |a 390页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A yue dong kong jian |i 瑜伽

• 312 __ |a 英文其他题名取自版权页

• 314 __ |a 乔·费里斯至今教授普拉提已十余年, 是一位国际知名的古典普拉提教练和畅销书作者。

• 330 __ |a 本书是一本写给普拉提练习者的案头书, 既适合初学者学习体式, 也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处, 而后介绍如何准备练习普拉提, 并循序渐进提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程, 最后讲解了普拉提的放松方法。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 瑜伽

• 500 10 |a Pilates bible : definitive guide to Pilates excercise |m Chinese

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 指南

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 701 _1 |a 费里斯 |A fei li si |g (Ferris, Jo) |4 著

• 702 _0 |a 王会儒 |A wang hui ru |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200517

• 905 __ |a NJTL |d G883-62/21

• 920 __ |a 232490 |z 1