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• 010 __ |a 978-7-5714-3034-4 |d CNY89.00

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• 200 1_ |a 断食 |A Duan Si |b 专著 |e 预防和逆转疾病的营养科学革命 |f (德)安德烈亚斯·米哈尔森著 |g 黄晓萍译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023.08

• 215 __ |a 296页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书面向希望通过断食来达到激活身体自愈力、提高免疫功能、远离慢性病的大众读者。70%的慢性病都是错误的饮食造成的。知名内科医生，营养师及节食医生米哈尔森通过这本书向大家提供了真正让人长寿、健康、远离疾病的科学饮食方案，系统介绍了肠道及新陈代谢系统，人体必不可少的各大营养成分，在此基础上提出了饥饿疗法与间歇性断食两大饮食方法，能够让人远离二十多种慢性疾病，同时能够减脂与调节激素、让人获得能量、激发身体自愈力、细胞修复、增强免疫力、治愈人体微生物、调节情绪与心情。作者结合多年经验，对每项疾病提出了特殊的营养及饮食建议。内附自我测试题，让每个人都能找到最适合自己的饮食方案。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 预防和逆转疾病的营养科学革命 |A Yu Fang He Ni Zhuan Ji Bing Di Ying Yang Ke Xue Ge Ming

• 606 0_ |a 禁食 |j 普及读物

• 690 __ |a S815 |v 5

• 701 _1 |c (德) |a 米哈尔森 |A Mi Ha Er Sen |b 安德烈亚斯 |4 著

• 702 _0 |a 黄晓萍 |4 译

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20240507

• 905 __ |a NJTL |d S815/1

• 920 __ |a 232490 |z 1