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- 010 __ |a 978-7-5377-6240-3 |d CNY25.00
- 100 __ |a 20230609d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 武术内功心法 |b 专著 |f 郑建平编著
- 210 __ |a 太原 |c 山西科学技术出版社 |d 2023.04
- 330 __ |a 本书是“传统武术入门丛书”中的一本,主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法,可使武术技术与练气吐纳相结合,从而达到动静双修,身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法一八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练,可达到习练者气血畅通,精神旺盛,增强机体的适应能力,愉悦身心。
- 606 0_ |a 武术 |x 气功 |x 基本知识 |y 中国
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230614