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• 200 1_ |a 塑造你的完美身材 |A su zao ni de wan mei shen cai |e 女性HIIT权威指南 |f (美) 艾琳·刘易斯-麦考密克著 |g 潘婷译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016.11

• 215 __ |a xiii, 181页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 艾琳·刘易斯-麦考密克, 私人教练, 健身畅销书作家, 拥有30年运动经验的健身达人。

• 320 __ |a 有书目 (第177页) 和索引

• 330 __ |a 本书分为高成效的高强度间歇训练、高强度间歇运动和高强度间歇训练计划三部分, 主要内容包括理解HllT ; 恢复的作用 ; 流行的HllT方案 ; 利用辅助工具和小物件 ; 下肢运动 ; 上肢运动 ; 核心部位运动 ; 选择你的练习等。

• 517 1_ |a 女性HIIT权威指南 |A nv xing HIIT quan wei zhi nan

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 健身运动 |j 指南

• 690 __ |a G831.3-62 |v 5

• 690 __ |a G831.3 |v 4

• 701 _1 |a 刘易斯-麦考密克 |A liu yi si - mai kao mi ke |g (Lewis-McCormick, Irene) |4 著

• 702 _0 |a 潘婷 |A pan ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20161108

• 905 __ |a NJTL |d G831.3/279

• 920 __ |a 232490 |z 1