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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 泡沫轴训练全书 |A pao mo zhou xun lian quan shu |f 赵芮编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.02

• 215 __ |a 151页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 功能性健身动作指导丛书 |A gong neng xing jian shen dong zuo zhi dao cong shu

• 314 __ |a 赵芮, 北京体育大学运动人体科学学士, 悉尼大学交互设计与电子艺术硕士。

• 330 __ |a 本书首先介绍了泡沫轴训练的基础知识和在身体训练的运用优势。接着, 本书对近100个泡沫轴训练动作进行了分步骤演示和讲解。最后, 本书提供了针对不同需求6个训练计划, 旨在帮助训练者获得正确训练指导, 有效提升体能水平。

• 410 _0 |1 2001 |a 功能性健身动作指导丛书

• 606 0_ |a 身体训练 |A shen ti xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 赵芮 |A zhao rui |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210303

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/142

• 920 __ |a 232490 |z 1