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• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |d = The willpower instinct |e 斯坦福大学广受欢迎心理学课程 |f (美) 凯利·麦格尼格尔著 |g 王岑卉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 文化发展出版社 |d 2017.10

• 215 __ |a 263页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 凯利·麦格尼格尔 (Kelly McGonigal), 麦格尼格尔结合心理学、神经学和经济学等全新成果, 为斯坦福大学继续教育学院开设包括《自控力科学》和《在压力下好好生活》两门课程。

• 330 __ |a 《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。本书为读者提供了清晰的框架, 讲述了什么是自控力, 自控力如何发生作用, 以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家, 凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力, 并在生活中做出积极的改变。多年来, 通过观察学生们是如何控制选择的, 她意识到, 人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如, 把自控力当作一种美德, 可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以, 麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

• 333 __ |a 大众

• 500 10 |a Willpower instinct : how self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it |A Willpower Instinct : How Self-control Works, Why It Matters, And What You Can Do To Get More Of It |m Chinese

• 517 1_ |a 斯坦福大学广受欢迎心理学课程 |A si tan fu da xue guang shou huan ying xin li xue ke cheng

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |g (McGonigal, Kelly) |4 著

• 702 _0 |a 王岑卉 |A wang cen hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20171201

• 905 __ |a NJTL |d B842.6-49/56

• 920 __ |a 232490 |z 1