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• 200 1_ |a 我的健身手册 |A wo de jian shen shou ce |d = My fitness manual |f 主编张琳琳 |z eng

• 210 __ |a 大连 |c 大连理工大学出版社 |d 2022.05

• 215 __ |a 237页 |c 彩图 |d 19cm

• 314 __ |a 张琳琳, 臻爱体育发展有限公司创始人, 毕业于沈阳体育学院, 获得东北大学工商管理专业第二学历。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书是一本神奇的健身手册, 让人轻松愉快的自觉加入到健身行列当中。此手册内容丰富包含使人一目了然的健身知识、身体素质自我测评表、专业的营养食谱以及每日健身打卡记录。让每个完成这本手册的人都能够成为自己最好的私人教练。该手册以简单易懂的方式将专业的健身知识与多年健身经验相结合, 总结出来适合大众的健身理念再配合营养食谱来完成每日打卡, 使健身效果事半功倍的健身手册。全书分为文字介绍部分, 为读者提供健身小知识 ; 手册部分, 为读者提供健身和饮食记录, 每日打卡。

• 510 1_ |a My fitness manual |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 手册

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 701 _0 |a 张琳琳 |A zhang lin lin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220719

• 905 __ |a NJTL |d G883-62/22

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