机读格式显示(MARC)

• 000 01172nam0 2200301 450

• 001 0000216085

• 005 20220526115400.0

• 010 __ |a 978-7-5596-5511-0 |d CNY52.00

• 100 __ |a 20211019d2021 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 减脂生活 |A jian zhi sheng huo |b 专著 |e 基础代谢减肥法 |f 邱超平著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021.09

• 215 __ |a 246页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 磨铁

• 330 __ |a 本书是抖音当红医生邱医生写给女性的健康减肥指导书。减肥的秘诀是在厨房里，不是在健身房里，更不是在药房里。对于减肥而言，最重要的不是吃药，不是运动，而是饮食管理。以基础代谢减肥法为理念，像读者科普人体代谢知识、食物热量、食物营养成分等。于此同时，还分析了一些盛传的减肥食谱是否合理，也分享了一些成功的减肥案例。本书提倡科学代谢减肥，不节食、不反弹、不伤身，读完就能用，学会就能瘦。

• 333 __ |a 一般读者

• 517 1_ |a 基础代谢减肥法 |A ji chu dai xie jian fei fa

• 606 0_ |a 减肥 |x 方法

• 606 0_ |a 减肥 |x 食谱

• 690 __ |a R161 |v 5

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 邱超平 |A qiu chao ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211019

• 905 __ |a NJTL |d R161/359

• 920 __ |a 232490 |z 1