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• 200 1_ |a 健康由慢跑开始 |A jian kang you man pao kai shi |e 休闲慢跑运动入门 |f 徐佶主编

• 210 __ |a 广州 |c 广东科技出版社 |d 2012

• 215 __ |a 136页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 休闲健身系列读本

• 330 __ |a 本书力求从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件群体的健身慢跑锻炼提出了专业性指导意见。

• 517 1_ |a 休闲慢跑运动入门 |A xiu xian man pao yun dong ru men

• 606 0_ |a 健身跑 |A Jian Shen Pao |x 基本知识

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _0 |a 徐佶 |A xu ji |4 主编

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20121212

• 905 __ |a NJTL |d G806/44

• 920 __ |a 232490 |z 1