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• 010 __ |a 978-7-5113-8337-2 |d CNY38.80

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• 200 1_ |a 焦虑心理学-不畏惧.不逃避.和压力做朋友 |A jiao lv xin li xue- bu wei ju. bu tao bi. he ya li zuo peng you |f 王志敏

• 210 __ |c 中国华侨出版社 |d 2021.03

• 330 __ |a 焦虑是由紧张、焦急和担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应，是一种复杂的心理。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。本书详尽分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离焦虑的各种方法，讲授了不焦虑的智慧，是一

• 333 __ |a 大众读者

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 801 _0 |a CN |c 20230403