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• 001 0000066616

• 005 20091210102300.0

• 010 __ |a 978-7-5349-3672-2 |d CNY18.00

• 100 __ |a 20080725d2008 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 410000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 中老年运动处方 |A Zhong Lao Nian Yun Dong Chu Fang |f 陈阳春 ... [等] 编

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2008

• 215 __ |a 104页 |c 图 |d 23cm

• 225 2_ |a 生活保健必备书 |A Sheng Huo Bao Jian Bi Bei Shu

• 304 __ |a 责任者还有: 徐毅, 侯勇谋等

• 312 __ |a 英文并列题名取自于封面

• 330 __ |a 中年是人身心的成熟阶段、稳定阶段和转折阶段。中年人，既是社会的“项梁柱”，也是家庭的“脊梁骨”，一般担负着养老育幼、成就事业的重任。他们起早贪黑、夜以继日地工作着。然而，中年也是“病机四伏”的年代，各种生理机能开始减退，大体上每增长1岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态、身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。很多老年病实际上是从中年开始的。因此，推迟中年衰老的过程，是每个中年人的美好愿望，在众多推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼是最有效的方法。

• 410 _0 |1 2001 |a 生活保健必备书

• 510 1_ |a Exercise prescription for the middle-aged and the elderly |z eng

• 606 0_ |a 中年人 |A Zhong Nian Ren |x 体育锻炼 |x 基本知识

• 606 0_ |a 老年人 |A Lao Nian Ren |x 体育锻炼 |x 基本知识

• 690 __ |a G806 |v 4

• 701 _0 |a 陈阳春 |A Chen Yang Chun |4 编

• 701 _0 |a 徐毅 |A Xu Yi |4 编

• 701 _0 |a 侯勇谋 |A Hou Yong Mou |4 编

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20091210

• 905 __ |a NJTL |d G806/107

• 920 __ |a 232490 |z 1