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• 200 1_ |a 看图学攀岩 |A kan tu xue pan yan |e 易思婷基础攀岩教学 |f 易思婷著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015

• 215 __ |a 168页 |c 彩图 |d 21cm

• 306 __ |a 本书经城邦文化事业股份有限公司麦田出版事业部授权

• 330 __ |a 本书详细地介绍了攀岩的历史、类型、关键概念、动作技巧以及装备, 基础知识覆盖全面, 帮助初学者迅速了解攀岩, 掌握入门要领。同时还介绍了大量进阶内容和实用细节, 如裂隙攀岩、锚点设置、下撤和攀岩旅行等, 给有经验的攀岩者有益的参考, 且每个攀岩技巧都有分解图片讲解。书后还附有热身、如何避免运动伤害以及攀岩场地介绍。

• 517 1_ |a 易思婷基础攀岩教学 |A yi si ting ji chu pan yan jiao xue

• 606 0_ |a 攀登(登山运动) |A pan deng (deng shan yun dong) |x 基本知识

• 690 __ |a G881 |v 5

• 701 _0 |a 易思婷 |A yi si ting |4 著

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20150629

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