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• 200 1_ |a 28天练出维密天使的身材 |A 28 tian lian chu wei mi tian shi de shen cai |f 作者小迈克尔·奥拉吉德, 迈亚特·墨菲 |g 译者叶红婷, 马侃

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2016.05

• 215 __ |a 227页, [1] 页图版 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 凤凰生活 |A feng huang sheng huo

• 314 __ |a 小迈克尔·奥拉吉德, 前世界拳击冠军, 维密天使御用教练, 拳击健身之父。

• 330 __ |a 本书讲述的是前世界中量级拳手王、维秘天使御用教练小迈克? 奥拉吉德正在把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起, 每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。WOW, 你相信吗? ! 明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划, 除了一根跳绳, 无需任何机械, 让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。

• 410 _0 |1 2001 |a 凤凰生活

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a ·奥拉吉德 |A ·ao la ji de |g (Olajide, Michael) |4 著

• 701 _1 |a 迈亚特·墨菲 |A mai ya te · mo fei |g (Murphy, Myatt) |4 著

• 702 _0 |a 叶红婷 |A ye hong ting |4 译

• 702 _0 |a 马侃 |A ma kan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20160706

• 905 __ |a NJTL |d G883/230

• 920 __ |a 232490 |z 1