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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 武者体能训练 |A wu zhe ti neng xun lian |e 力量、柔韧性练习和热身运动 |f (德) 克里斯蒂安·布劳恩著 |g 吴达茄译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 356页 |c 彩图 |d 24cm

• 312 __ |a 英文原题名取自于版权页

• 320 __ |a 有书目 (第354页)

• 330 __ |a 体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而，他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外，他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊训练的原因。 在本书中，您将会看到专门针对热身和提高身体力量的练习和训练，并辅以大量四色高清步骤图。本书内容还涉及体内各肌肉群知识。本书还提供许多训练小游戏以供武术训练课程中运用。

• 333 __ |a 武术爱好者

• 500 10 |a Fitness fur Fighter |A Fitness Fur Fighter |m Chinese

• 517 1_ |a 力量、柔韧性练习和热身运动 |A li liang、rou ren xing lian xi he re shen yun dong

• 606 0_ |a 武术 |A wu shu |x 运动训练 |x 研究 |y 中国

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |x 研究 |y 中国

• 690 __ |a G852.02 |v 5

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 布劳恩 |A bu lao en |g (Braun, Christian) |4 著

• 702 _0 |a 吴达茄 |A wu da jia |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180422

• 905 __ |a NJTL |d G852.02/15

• 920 __ |a 232490 |z 1