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• 200 1_ |a 50岁之后的力量训练 |A 50 sui zhi hou de li liang xun lian |f (英) 韦恩·L.韦斯科特, 托马斯·R.贝希勒著 |g 孙飞译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.04

• 215 __ |a xii, 234页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第3版修订版译出

• 320 __ |a 有书目 (第231-234页)

• 330 __ |a 本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处, 并提供了实用、易操作的身体评估测试, 帮助读者了解自己的身体状态, 从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前, 本书还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 韦斯科特 |A wei si ke te |g (Westcott, Wayne L.) |4 著

• 701 _1 |a 贝希勒 |A bei xi le |g (Baechle, Thomas R.) |4 著

• 702 _0 |a 孙飞 |A sun fei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200422

• 905 __ |a NJTL |d G883/278

• 920 __ |a 232490 |z 1