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• 200 1_ |a 整体健康金字塔 |A zheng ti jian kang jin zi ta |d = Allycare wellness pyramid |f 朱立军编著 |z eng

• 210 __ |a 广州 |c 广州出版社 |d 2018.07

• 215 __ |a 349页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 朱立军, 副主任医师、副教授, 肩肘关节外科和运动医学专家。

• 330 __ |a 本书作者总结了自己在骨科、运动医学、康复和功能训练的经验, 并融合了多家理论, 提出的科学运动&健身的金字塔理论。希望指导运动的人和追求健康的人, 科学地运动, 能够充分享受运动的快乐, 让运动促进健康, 又避免不合理运动对身体的伤害作用。现在运动能力是分层次的。平时跑步, 打羽毛球、篮球、网球、高尔夫, 踢足球属于专项运动, 如果想在运动中不容易受伤, 那么就需要逐级建造金字塔。

• 510 1_ |a Allycare wellness pyramid |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 研究

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 朱立军 |A zhu li jun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180929

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