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• 010 __ |a 978-7-5692-2859-5 |d CNY65.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a CST循环力量训练 |A CST xun huan li liang xun lian |f 黄东海, 刘强, 吕鹏主编

• 210 __ |a 长春 |c 吉林大学出版社 |d 2018.08

• 215 __ |a 175页 |c 彩图 |d 26cm

• 225 2_ |a UKK系列研究丛书 |A UKKxi lie yan jiu cong shu

• 300 __ |a AIMO超级健身HIIT专用教程

• 320 __ |a 有书目 (第174-175页)

• 330 __ |a 本书以循环力量训练为题, 对这一健身方法进行详细介绍。本书分为九章, 第1章介绍了进行循环力量训练的基本生物学知识。第2-7章对循环力量训练的基本过程进行详细说明, 并穿插有基本动作和锻炼器械的讲解。第8章针对特殊人群进行循环力量训练的注意事项进行说明。第9章列出了几个经典循环力量训练计划, 以便读者实际操作。在编写过程中, 本书参考了大量的外文文献, 结合了最近的健身研究结果。内容系统全面, 穿插训练图解, 可读性强。本书可作为健身教练的指导教材, 也可作为健身爱好者的学习手册。

• 410 _0 |1 2001 |a UKK系列研究丛书

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 教材

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 黄东海 |A huang dong hai |4 主编

• 701 _0 |a 刘强 |A liu qiang |4 主编

• 701 _0 |a 吕鹏 |A lu^ peng |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190322

• 905 __ |a NJTL |d G883/238

• 920 __ |a 232490 |z 1