机读格式显示(MARC)

• 000 01072nam0 2200277 450

• 001 0000219862

• 005 20220829163300.0

• 010 __ |a 978-7-115-54029-4 |d CNY55.00

• 100 __ |a 20200902d2020 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 从功能到体能 |A cong gong neng dao ti neng |e 递进式健身图解 |f 闫琪编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.08

• 215 __ |a 149页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 视频学习版

• 314 __ |a 闫琪, 国家体育总局体育科学研究所研究员, 博士, 上海体育学院客座教授。

• 330 __ |a 本书按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线, 提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是健身零基础的普通人, 还是拥有较高体能水平的运动爱好者, 都可以根据自身情况, 选择合适的训练计划进行训练。

• 517 1_ |a 递进式健身图解 |A di jin shi jian shen tu jie

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图解

• 690 __ |a G831.3-64 |v 5

• 701 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200902

• 905 __ |a NJTL |d G831.3-64/9

• 920 __ |a 232490 |z 1