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• 200 1_ |a 你的第一本健步走入门书 |A ni de di yi ben jian bu zou ru men shu |f 休闲体育推广项目组编著

• 210 __ |a 北京 |c 龙门书局 |d 2015.7

• 215 __ |a 195页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 漫画图解

• 330 __ |a “健康的精神来源于健康的身体”健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动, 它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握, 不易发生运动伤害; 不受年龄、时间和场地的限制, 不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼; 运动装备简单, 只需一双舒适合脚的运动鞋; 在良好自然环境中结伴健步走, 不仅锻炼了身体, 还能欣赏自然美景, 促进人际交流, 陶冶身心。

• 333 __ |a 本书适用于广大人民群众

• 606 0_ |a 步行 |A bu xing |x 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a R161.1-64 |v 5

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• 711 02 |a 休闲体育推广项目组 |A xiu xian ti yu tui guang xiang mu zu |4 编著

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