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• 200 1_ |a 武术内功心法 |A wu shu nei gong xin fa |f 郑建平编著

• 210 __ |a 太原 |c 山西科学技术出版社 |d 2023.06

• 215 __ |a 70页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 传统武术入门丛书 |A chuan tong wu shu ru men cong shu

• 314 __ |a 郑建平, 1968年生, 山西平陆人, 现居北京, 武术名家, 师承中国形意拳名家张希贵先生, 擅长形意拳、太极拳等传统武术, 以及剑、鞭杆等器械。

• 330 __ |a 本书主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法, 可使武术技术与练气吐纳相结合, 从而达到动静双修, 身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法 —— 八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练, 可达到习练者气血畅通, 精神旺盛, 增强机体的适应能力, 愉悦身心。

• 410 _0 |1 2001 |a 传统武术入门丛书

• 606 0_ |a 武术 |A wu shu |x 气功 |x 基本知识 |y 中国

• 690 __ |a G852.6 |v 5

• 701 _0 |a 郑建平, |A zheng jian ping |f 1968- |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230719

• 905 __ |a NJTL |d G852.6/242

• 920 __ |a 232490 |z 1