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• 010 __ |a 978-7-5184-3673-6 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 普拉提塑形私教全书 |A pu la ti su xing si jiao quan shu |f (英) 琳恩·罗宾逊著 |g 朱辛颖译

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021.12

• 215 __ |a 219页 |c 彩图 |d 23cm

• 314 __ |a 琳恩·罗宾逊, 是一位倍受尊敬的普拉提老师, 也是“身体控制普拉提”的创立人, 《泰晤士报》称她为“普拉提女王”。她经常在世界各地开讲座, 并在美国、日本、南非、泰国和澳大利亚等不同国家教普拉提。曾出版普拉提畅销书和DVD。朱辛颖, 毕业于华东师范大学日语 (语言学) 专业, 同时是普拉提垫上功能训练师和普拉提康复运动教练。

• 330 __ |a 本书将为你介绍“身体控制普拉提”的最新基础训练, 包括从头到脚身心结合的基础练习, 以及如何增加这些练习难度的方法和锻炼肌肉的方法。如果你决定针对身体的某些部位进行加强锻炼, 我将会非常欣慰。在本书的训练计划中, 从鼻尖到尾骨没有一个部位会被忽略, 包括腹部、腰部、手臂、肩部、臀部、大腿、小腿、背部等。书中有不胜枚举的、有趣的新方法来帮助你强身健体。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 罗宾逊 |A luo bin xun |g (Robinson, Lynne) |4 著

• 702 _0 |a 朱辛颖 |A zhu xin ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211222

• 905 __ |a NJTL |d G883/289

• 920 __ |a 232490 |z 1