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• 200 1_ |a 站桩健身法 |9 zhan zhuang jian shen fa |b 专著 |f 丁丽玲编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 115页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松

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