机读格式显示(MARC)
- 000 01548nam0 2200361 450
- 010 __ |a 978-7-115-60185-8 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20230818d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 儿童青少年身体素质提升指导与实践 |i 速度练习 |b 专著 |f 国家体育总局青少年体育司,国家体育总局体育科学研究所主编 |g 于博华,徐建方编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.08
- 215 __ |a 154页 |c 彩图 |d 24cm
- 300 __ |a 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家重点研发计划
- 330 __ |a 本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习,以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升速度水平。
- 606 0_ |a 儿童 |x 身体素质 |x 运动训练 |x 研究
- 606 0_ |a 青少年 |x 身体素质 |x 运动训练 |x 研究
- 606 0_ |a 儿童 |x 身体素质 |x 运动速度(体育) |x 运动训练 |x 研究
- 606 0_ |a 青少年 |x 身体素质 |x 运动速度(体育) |x 运动训练 |x 研究
- 711 02 |a 国家体育总局青少年体育司 |4 主编
- 711 02 |a 国家体育总局体育科学研究所 |4 主编
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230830