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• 010 __ |a 978-7-81120-576-3 |d CNY38.00

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• 200 1_ |a 青花鱼教练让女人拥有“S”形曲线 |A Qing Hua Yu Jiao Lian Rang Nu^ Ren Yong You“ S” Xing Qu Xian |e 青花鱼教练的女子健身大法 |f (韩) 崔诚祚著 |g 程匀译

• 210 __ |a 汕头 |c 汕头大学出版社 |d 2009

• 215 __ |a 187页 |c 彩图 |d 24cm |e 塑身动作全彩挂图1张 (53x72cm, 折成14x19cm)

• 330 __ |a 作者希望通过此书，能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。这就是本书的魅力所在。另外，为了消除女性朋友对力量练习的偏见，我用了较多的篇幅对力量练习做了详细的介绍。在国外，力量练习被认为是有助女性健康、美容和塑身的最为行之有效的方法之一。但在韩国，却仍被误解为是锻炼肌肉的男性专属运动。因此，我希望大家能通过此书消除误解，加深认识。

• 517 1_ |a 青花鱼教练的女子健身大法 |A Qing Hua Yu Jiao Lian De Nu^ Zi Jian Shen Da Fa

• 606 0_ |a 女性 |A Nu^ Xing |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _0 |a 崔诚祚 |A Cui Cheng Zuo |4 著

• 702 _0 |a 程匀 |A Cheng Yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20090216

• 905 __ |a NJTL |d G883/89

• 920 __ |a 232490 |z 1