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• 010 __ |a 978-7-122-42888-2 |b 精装 |d CNY198.00

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• 200 1_ |a 莆田南少林武术内养功法 |A pu tian nan shao lin wu shu nei yang gong fa |f 吴鹤, 洪光荣编著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2023.02

• 215 __ |a 220页 |c 图 (部分彩图) |d 26cm

• 314 __ |a 吴鹤, 男, 中国武术六段, 跆拳道运动健将, 柔道国家级裁判, 空手道一级裁判, 跆拳道一级裁判。

• 314 __ |a 洪光荣, 男, 中国武术七段, 全国千名优秀武术辅导员。

• 330 __ |a 本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法, 将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合, 通过对身体有关穴位的刺激、按摩, 以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习, 使周身经络气血通畅, 真气运行, 外练内养, 从而达到身心和谐, 增强免疫力的效果。全书彩色印刷, 有武术要诀, 有武术演练, 读者可根据武术演练图片练习, 通过武术要诀加深理解。书中功法以自我锻炼的形式, 不需要特定的场地、器材, 很适合居家练习。

• 606 0_ |a 少林武术 |A shao lin wu shu |x 养生(中医)

• 690 __ |a G852 |v 5

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 吴鹤 |A wu he |4 编著

• 701 _0 |a 洪光荣 |A hong guang rong |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230421

• 905 __ |a NJTL |d G852/462

• 920 __ |a 232490 |z 1