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• 010 __ |a 978-7-5594-0948-5 |d CNY39.00

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• 200 1_ |a 反焦虑思维 |A fan jiao lu^ si wei |f (美) 罗尔·克肖, 比尔·韦德著 |g 方一云译

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2017.09

• 215 __ |a 264页 |d 21cm

• 225 2_ |a 读自己工作室心理系列书品 |A du zi ji gong zuo shi xin li xi lie shu pin |i 读自己·焦虑

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 314 __ |a 罗尔·克肖, 美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师。比尔·韦德, 专业咨询师、婚姻和家庭治疗师。

• 330 __ |a 本书向我们展示了如何破译你的大脑现在的模型架构, 将其转变为一个更新的版本, 从而克服你每天忧虑/焦虑的倾向, 最终打破让你疲劳不堪的忧虑周期的方法。在现代快节奏高压力的生活状态之下, 人们几乎每天都被忧虑包围, 经科学家已经证实, 人的大脑拥有无比强大的力量, 它本身有化解忧虑、焦虑、恐惧的内在机制。

• 410 _0 |1 2001 |a 读自己工作室心理系列书品 |i 读自己·焦虑

• 500 10 |a Worry-free mind |A Worry-free Mind |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 克肖 |A ke xiao |g (Kershaw, Carol) |4 著

• 701 _1 |a 韦德 |A wei de |g (Wade, Bill) |4 著

• 702 _0 |a 方一云 |A fang yi yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180424

• 905 __ |a NJTL |d B842.6/137

• 920 __ |a 232490 |z 1