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• 200 1_ |a 跑步姿势优化指南 |A Pao Bu Zi Shi You Hua Zhi Nan |b 专著 |e 预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平 |f (加)欧文·安德森(Owen Anderson)著 |g 朱思昊，徐小平译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 14,208页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式，如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数，以及优化这些参数的训练方法。此外，书中还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。

• 510 1_ |a Running form |e how to run faster and prevent injury |z eng

• 606 0_ |a 跑 |x 健身运动 |j 指南

• 690 __ |a G822-62 |v 5

• 701 _1 |c (加) |a 安德森 |A An De Sen |c (Anderson, Owen) |4 著

• 702 _0 |a 朱思昊 |4 译

• 702 _0 |a 徐小平 |4 译

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