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• 200 1_ |a 三丰自然式活步太极拳 |A San Feng Zi Ran Shi Huo Bu Tai Ji Quan |b 专著 |f 沈明著

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a 258页 |d 21cm

• 330 __ |a 道家三丰自然式太极拳，是道家三丰自然式的当家拳术，是道家“以拳求道、以拳护道、以拳演道、内丹筑基”的主要功法之一。之所以叫自然式太极拳，主要是使身形、步形符合实战。在练拳和实战中，平时什么身形，打拳时就什么身形；平时多大步幅，打拳时就多大步幅，没有刻板繁杂的要求。此拳完整体现出中国武术中“踢、打、摔、拿”四种技法。其中各种拳法(包括迎击拳)出现50多次；各种掌法出现60多次；各种擒拿出现30多次；各种腿法(包括迎击腿、连环腿等)出现20多次。而此书介绍的是活步练法，所谓活步就是技击步，通过介绍109式套路体现其特点。

• 333 __ |a 武术爱好者

• 606 0_ |a 太极拳 |x 套路(武术)

• 690 __ |a G852.11 |v 5

• 701 _0 |a 沈明 |A Shen Ming |4 著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20240707

• 905 __ |a NJTL |d G852.11/679

• 920 __ |a 232490 |z 1