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• 005 20231007155900.0

• 010 __ |a 978-7-115-49868-7 |b 精装 |d CNY148.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 易化拉伸 |A yi hua la shen |b 专著 |e 基于PNF疗法的运动表现提升方案 |f (英)罗伯特·E. 麦卡蒂(Robert E. McAtee)，(英)杰夫·查兰(Jeff Charland)著 |g 王雄，杨斌译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.04

• 215 __ |a 196页 |c 彩图，彩照 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第4版译出

• 330 __ |a 本书主要分为2个部分，第1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述，第2部分采用真人示范图解的形式，对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解，并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案，旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量。

• 333 __ |a 本书适用于健身爱好者

• 517 1_ |a 基于PNF疗法的运动表现提升方案 |A ji yu PNF liao fa de yun dong biao xian ti sheng fang an

• 606 0_ |a 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 麦卡蒂 |A mai ka di |c (McAtee, Robert E.) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 查兰 |A zha lan |c (Charland, Jeff) |4 著

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20231007

• 905 __ |a NJTL |d R161.1/89

• 920 __ |a 232490 |z 1