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• 010 __ |a 978-7-115-61030-0 |d CNY128.00

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• 200 1_ |a VBT：基于速度的力量训练 |A Vbt：Ji Yu Su Du Di Li Liang Xun Lian |b 专著 |f (美)农西奥·西尼奥雷(Nunzio Signore)著 |g 闫琪，王明波译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 176页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书首先介绍了基于速度的力量训练(VBT)的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，最后提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。

• 606 0_ |a 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 西尼奥雷 |A Xi Ni Ao Lei |c (Signore, Nunzio |f 1962~) |4 著

• 702 _0 |a 闫琪 |f (1973~) |4 译

• 702 _0 |a 王明波 |c (体育工作) |4 译

• 801 _2 |a CN |b NJTL |c 20240507

• 905 __ |a NJTL |d G808.14/163

• 920 __ |a 232490 |z 1