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• 200 1_ |a 28天肚皮舞瘦身计划 |A 28 tian du pi wu shou shen ji hua |f 丽达编著／演示

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2009.01

• 215 __ |a 110页 |c 图表 |d 21cm |e 1光盘

• 330 __ |a 正在风靡全球的肚皮舞，是对女性的惠赐。随着变化万千的鼓点和快速的节奏，摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部，提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉，有效消除腰腹部赘肉，帮助塑造身体曲线。跟肚皮舞大师学专业的肚皮舞吧，28天完美瘦身计划，让你美颈、修肩、丰胸、瘦腰、美腿、提臀，让你远离颈椎病，与肩周炎无缘，健胃消食，强肾排毒，增强免疫力。肚皮舞摇摆的舞姿时而优雅、时而傲酷、时而妩媚、时而娇柔，令人目不暇接，给肢体和心灵带来焕然一新的自信感觉，让人从中感受到无尽的愉悦、满足、自由、奔放！

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基础知识

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• 701 _0 |a 丽达 |A li da |4 编著／演示

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