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• 010 __ |a 978-7-115-54340-0 |d CNY168.00

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• 200 1_ |a MMA综合格斗身体训练 |A MMAzong he ge dou shen ti xun lian |e 专项突破、整体提升的运动表现方案 |f (美) 马丁·鲁尼著 |g 韩克译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.09

• 215 __ |a xxix, 358页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 马丁·鲁尼, 物理治疗师, 美国国家体能协会认证体能训练专家。韩克, MFT心武格斗健身体系创始人, 理念时代超级新思内容共创大会发起人、如一品牌管理咨询创始人。

• 330 __ |a 本书内容分为两大部分, 第1部分对MMA运动中涉及的巴西柔术、泰拳、摔跤、拳击、柔道、跆拳道、桑博和空手道格斗技术的发展历史进行了介绍, 并采用真人示范、分步骤图解的形式, 对各格斗技术的专项身体训练方法进行了展示和讲解 ; 第2部分对MMA运动员的饮食营养、心肺功能强化训练方法、灵活性提升训练方法和伙伴协助训练方法等内容进行了详细阐述, 旨在帮助MMA运动爱好者及专业运动员通过专项突破、整体提升的MMA体能改善模式, 有效提升体能水平和格斗技能。

• 517 1_ |a 专项突破、整体提升的运动表现方案 |A zhuan xiang tu po 、 zheng ti ti sheng de yun dong biao xian fang an

• 606 0_ |a 格斗 |A ge dou |x 身体训练

• 690 __ |a G852.4 |v 5

• 701 _1 |a 鲁尼 |A lu ni |g (Rooney, Martin) |4 著

• 702 _0 |a 韩克 |A han ke |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210926

• 905 __ |a NJTL |d G852.4/344

• 920 __ |a 232490 |z 1