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• 005 20210903150621.7

• 010 __ |a 978-7-5725-0413-6 |d CNY198.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 筋膜导向的普拉提 |A jin mo dao xiang de pu la ti |f 伊丽莎白·拉卡姆编著 |g 敖焱博主译

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2021.11

• 215 __ |a 286页 |c 彩图 |d 29cm

• 306 __ |a 由英国Handspring publishing limited授权

• 330 __ |a 普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织--筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提的运动原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用，使普拉提运动更科学，练习者受益更多。此外，筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段，可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。全书共分为十四章，包括普拉提理论、传统普拉提、普拉提大器械，以及筋膜导向的普拉提等。插图丰富，便于读者理解和练习。练习组合采取表格的形式，教练和普拉提老师可以根据表格安排自己的课程，也可以使用表格快速了解该练习的作用，锻炼的是哪条肌筋膜线。

• 333 __ |a 健身运动爱好者。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 拉卡姆 |A la ka mu |g (Larkam, Elizabeth) |4 编著

• 702 _0 |a 敖焱博 |A ao yan bo |4 主译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20210113