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• 200 1_ |a 肌肉训练完全图解 |A Ji Rou Xun Lian Wan Quan Tu Jie |i 延年益寿的健身指南 |f (美) 霍利斯·兰斯·利伯曼著 |d = Anatomy of exercise for longevity |f Hollis Lance Liebman |g 徐晴颐译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 160页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性练习，以和缓的训练动作、分解步骤动作示意图，以及必要的运动原理讲解、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节，以全彩模特演示照片与解剖图相结合的方式，更加直观地呈现了针对各种需求的健身动作。

• 500 10 |a Anatomy of exercise for longevity |A Anatomy Of Exercise For Longevity |m Chinese

• 517 1_ |a 延年益寿的健身指南 |A Yan Nian Yi Shou De Jian Shen Zhi Nan

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解

• 690 __ |a G883-64 |v 4

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• 701 _1 |a 利伯曼 |A Li Bo Man |g (Liebman, Hollis Lance) |4 著

• 702 _0 |a 徐晴颐 |A Xu Qing Yi |4 译

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