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• 010 __ |a 978-7-5304-9388-5 |d CNY98.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 健身营养全书 |A jian shen ying yang quan shu |e 关于力量与肌肉的营养策略 |d = Ernaehrungsstrategie In Kraftsport & Bodybuilding |f (德) 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著 |g 庄仲华译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2018

• 215 __ |a 341页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第286-341页)

• 330 __ |a 这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用，详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊，能够破除谬误，帮助运动者从根本上理解营养学，从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。这本书自出版后再版10次，畅销8年，稳居德国亚马逊榜首，被运动者奉为营养圣经。

• 333 __ |a 健身爱好者。

• 500 10 |a Ernaehrungsstrategie In Kraftsport & Bodybuilding |A Ernaehrungsstrategie In Kraftsport & Bodybuilding |m Chinese

• 517 1_ |a 关于力量与肌肉的营养策略 |A guan yu li liang yu ji rou de ying yang ce lue

• 606 0_ |a 体育卫生 |A ti yu wei sheng |x 营养学

• 690 __ |a G804.32 |v 5

• 701 _1 |a 勒费尔霍尔茨 |A le fei er huo er ci |g (Loeffelholz, Christian von) |4 著

• 702 _0 |a 庄仲华 |A zhuang zhong hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180412

• 905 __ |a NJTL |d G804.32/35

• 920 __ |a 232490 |z 1