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• 010 __ |a 978-7-5222-0567-0 |b 精装 |d CNY196.00

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• 200 1_ |a 桩修 |A Zhuang Xiu |b 专著 |e 站桩的生命智慧 |f 余功保著

• 210 __ |a 北京 |c 华夏出版社有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 361页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a “桩家人”特别专享定制版

• 330 __ |a 本书是桩修养生锻炼法的指导教程，基于同名直播课程整理编订而成。该直播课由世界太极拳网太学堂开设，面向全球，由著名文化学者余功保主讲。本书内容围绕“桩修”这一融合了传统武学、国学养生和科学原理的锻炼方法，分为理法、文化和功技三个部分，三者又融会贯通。旨在以站桩为依托，系统阐发、提倡练习并领悟中国传统的养生法则，实现传统养生的“知行合一”，最终达到清净身心、颐养精神、强身健体的目的。其锻炼内容对于现代人有一定的借鉴和启发。

• 606 0_ |a 武术 |x 养生(中医) |x 基本知识

• 690 __ |a G852 |v 5

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 余功保 |A Yu Gong Bao |4 著

• 801 _2 |a CN |b NJTL |c 20240507

• 905 __ |a NJTL |d G852/447

• 920 __ |a 232490 |z 1