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• 200 1_ |a 男人 |A nan ren |e 哑铃速效健身塑形138式 |d = Dumbbell body-shaping exercises |f 赵健编著 |z eng

• 210 __ |a 福州 |c 福建科学技术出版社 |d 2015.01

• 215 __ |a 238页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 全明星·最运动 |A quan ming xing · zui yun dong |v 6W-0093

• 330 __ |a 本书针对男性读者, 介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法, 内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作, 配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示, 并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案, 让读者运用哑铃轻松练出好身材。

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• 517 1_ |a 哑铃速效健身塑形138式 |A ya ling su xiao jian shen su xing 138 shi

• 606 0_ |a 男性 |A nan xing |x 哑铃 (健身运动)

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• 701 _0 |a 赵健 |A zhao jian |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20150122

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