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• 200 1_ |a HIIT |A Hiit |e 高强度间歇训练法 |f (英) 史蒂夫·巴雷特著 |d = The HIIT bible |e supercharge your body and brain |f Steve Barrett |g 张青译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.04

• 215 __ |a 235页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间 健身训练 |A yue dong kong jian jian shen xun lian

• 314 __ |a 史蒂夫·巴雷特是“全面健身”系列图书的作者、健身教练。

• 330 __ |a 本书是一本系统全面讲解高强度间歇训练法的完全指南。全书分为6个部分, 第1部分从训练的基础讲起, 介绍了开始训练需要掌握的各种基础知识和安全须知 ; 第2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项 ; 第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法 ; 第5部分则给出了训练的评估方法及两套难度不同难度的训练计划 ; 最后一部分为训练的常见问题及解答。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 健身训练

• 500 10 |a HIIT bible : supercharge your body and brain |m Chinese

• 517 1_ |a 高强度间歇训练法 |A gao qiang du jian xie xun lian fa

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 巴雷特 |A ba lei te |g (Barrett, Steve) |4 著

• 702 _0 |a 张青 |A zhang qing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20180419

• 905 __ |a NJTL |d G883/245

• 920 __ |a 232490 |z 1