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• 200 1_ |a 大脑整理术 |A da nao zheng li shu |f (美) 约翰·B. 雅顿著 |d = Rewire your brain |e think your way to a better life |f Jhon B. Arden |g 黄延峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2017.7

• 215 __ |a 278页 |d 21cm

• 314 __ |a 约翰·B. 雅顿 (Jhon B. Arden), 心理学家, 出版过11本著作。

• 320 __ |a 有书目 (第259-278页)

• 330 __ |a 本书作者是一位脑科学专家, 他基于40年的神经科学研究经验为你开出重塑大脑的处方。大脑具有很强的可塑性, 从情绪、记忆力、注意力到人际关系和睡眠习惯等都可以通过重塑大脑加以改善。通过强化好习惯、摒弃坏习惯, 练习身心放松的呼吸方式, 改变饮食习惯, 经常进行身体锻炼, 关爱他人与被他人关爱, 社交, 冥想练习等方法, 你就可以提升自己在工作和生活中的表现, 成为职场达人和生活赢家。

• 333 __ |a 职场工作人员

• 500 10 |a Rewire your brain : think your way to a better life |A Rewire Your Brain : Think Your Way To A Better Life |m Chinese

• 606 0_ |a 脑科学 |A nao ke xue |j 普及读物

• 690 __ |a R338.2-49 |v 5

• 701 _1 |a 雅顿 |A ya dun |g (Arden, Jhon B.) |4 著

• 702 _0 |a 黄延峰 |A huang yan feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180409

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