机读格式显示(MARC)

• 000 01350nam 2200313 450

• 001 0000197994

• 005 20180428144800.0

• 010 __ |a 978-7-115-45041-8 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20170425d2017 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A ji rou xun lian cai se jie pou tu pu |i 马拉松运动 |f (美) 菲利普·斯特里亚诺, 丽萨·珀赛尔著 |g 徐晴颐译

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 158页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要和次要肌肉群的针对性伸展、分步骤的照片拆解、如何正确的开始跑、穿什么衣服跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容，以及对使用的主要肌肉群进行详细的锻炼计划。

• 333 __ |a 马拉松运动爱好者

• 517 1_ |a 马拉松运动 |A ma la song yun dong

• 606 0_ |a 马拉松跑 |A ma la song pao |x 运动训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 690 __ |a G822.82-64 |v 5

• 701 _1 |a 特里亚诺 |A te li ya nuo |g (Striano, Philip) |4 著

• 701 _1 |a 珀赛尔 |A po sai er |g (Purcell, Lisa) |4 著

• 702 _0 |a 徐晴颐 |A xu qing yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180422

• 905 __ |a NJTL |d G808.14-64/6

• 920 __ |a 232490 |z 1