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• 010 __ |a 978-7-115-46454-5 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 走路就能瘦 |A zou lu jiu neng shou |e 21天逆龄减脂计划 |f (英) 露西·温德汉姆-里得著 |g 陈琛妍译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 159页 |c 彩图 |d 24cm

• 312 __ |a 英文原题名取自于版权页

• 330 __ |a 本书先介绍了为什么走路可以减肥以及走路的益处，然后分章节给出了实用的走路知识、走路装备介绍、训练前后的热身和放松练习、训练计划、营养建议，最后还分析了几个典型的个人减肥案例。全书图文并茂，帮助读者通过走路减去脂肪，重塑完美的身材。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a Walk off the weight |A Walk Off The Weight |m Chinese

• 517 1_ |a 21天逆龄减脂计划 |A 21tian ni ling jian zhi ji hua

• 606 0_ |a 步行 |A bu xing |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _1 |a 温德汉姆-里得 |A wen de han mu-li de |g (Wyndham-Read, Lucy) |4 著

• 702 _0 |a 陈琛妍 |A chen chen yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180422

• 905 __ |a NJTL |d R161.1/80

• 920 __ |a 232490 |z 1