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• 200 1_ |a 3分钟墙壁肌力训练月计划 |A 3 fen zhong qiang bi ji li xun lian yue ji hua |f 轻健身编委会主编

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2018.05

• 215 __ |a 71页 |c 彩图 |d 19x26cm

• 304 __ |a 题名、责任者取自封面

• 330 __ |a 本书是以一个月31天为基准的锻炼。不用翻来覆去, 只要靠着墙壁, 随时开始练习。

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练 |j 图解

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• 711 02 |a 轻健身编委会 |A qing jian shen bian wei hui |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20180723

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