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- 000 01436nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5184-1339-3 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20170626d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 女子跑步与燃脂塑形 |A nu^ zi pao bu yu ran zhi su xing |d = Running and fat burning for women |f (美) 杰夫&芭芭拉?盖洛威, (美) 南希·克拉克著 |g 毛润卿译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2017
- 215 __ |a 188页 |c 彩图 |d 24cm |e 《跑走跑 26周跑步训练手册》1册 (64页 ; 17cm)
- 330 __ |a 本书是一本关于女子跑步与塑形的图书,书中详细解释了脂肪沉积和燃烧的过程,并为此提供了一个详细的计划,也就是精确控制自己的摄入和消耗,无论是常年窝在家里的沙发族,还是已经锻炼多年的发烧友,都能适用于这个计划――即通过饮食策略和温和的锻炼来改善健康。书中不仅解释了这些原则,还给出了详细的饮食、锻炼方案,并有一系列的诀窍和建议,方便读者管理、控制这一系列的过程,直至完成目标。
- 510 1_ |a Running and fat burning for women |z eng
- 606 0_ |a 女性 |A nu^ xing |x 减肥 |x 健身跑
- 701 _1 |a 盖洛威 |A gai luo wei |g (Galloway, Jeff) |4 著
- 701 _1 |a 盖洛威 |A gai luo wei |g (Galloway, Barbara) |4 著
- 701 _1 |a 克拉克, |A ke la ke |b 南希 |4 著
- 702 _0 |a 毛润卿 |A mao run qing |4 译
- 801 _0 |a CN |b NSX |c 20180412
- 905 __ |a NJTL |d R161/350