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• 200 1_ |a 武当秘传内功 |A Wu Dang Mi Chuan Nei Gong |b 专著 |f 宋正华著

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2023.04

• 215 __ |a 255页 |d 21cm

• 225 2_ |a 图说武当秘技系列

• 330 __ |a 武术历来讲究练“内”，拳谚中就有“内练一口气，外练筋骨皮”“练拳不练功，到老一场空”等说法，多多少少都反应了内功在传统武术练习中的重要性。从现代养生的角度来看，武术中的内功练习，方法正确，也非常有益于身心健康。本书稿内容采用图文并茂的形式，生动形象地介绍了武当武极内功、武当太和内功、武当太乙内功、武当华岳内功、武当浑元内功、武当乾坤内功、武鹉武内功、武紫霄内功和武当隐仙内功。武当内功大多偏重养生、动作偏柔、劲法内敛、练法细腻，适合武术初学者和养生爱好者自主学习。

• 333 __ |a 武术爱好者

• 606 0_ |a 内功 |x 基本知识 |y 中国

• 690 __ |a G852.6 |v 5

• 701 _0 |a 宋正华 |A Song Zheng Hua |4 著

• 801 _0 |a CN |b NJTL |c 20240707

• 905 __ |a NJTL |d G852.6/237

• 920 __ |a 232490 |z 1