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• 200 1_ |a 不花钱健身 |A Bu Hua Qian Jian Shen |d = Free fitness |f 金山著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 国际文化出版公司 |d 2008

• 215 __ |a 115页 |c 彩图 |d 22cm

• 330 __ |a 在书中，你能随时随地感受到运动的快乐：从早上起来的健身套餐到上下班路上的锻炼；从办公室健身计划到家务事健身操；从午后健身练习到睡前健身套餐；除了工作日的健身大餐，还有周末健身菜单；除了出差预备方案，还有外出旅游方案；既有社区健身总动员，又有家庭运动全攻略……金山先生把非常专业的健身运动，分解到日常生活中的各个方面，既方便了大家学习，又达到了很好的锻炼效果，并且每一个健身动作都是图文并茂、简单易学，最大程度地方便读者。

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• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

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• 701 _0 |a 金山 |A Jin Shan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20080924

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